Las pausas activas en el trabajo pueden ser una actividad de equipo que contribuya a mejorar la cohesión y el animación gremial. Compartir momentos de actividad física o laxitud crea lazos entre los empleados y fomenta una cultura organizacional centrada en la salud y el bienestar profesional. La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios d

Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Cuidados para la Sanidad en verano frente a las altas temperaturas Las altas temperaturas pueden afectar la Salubridad de los t